CoachingOnline personal trainer kosten: wat betaal je echt?
Wat kost een online personal trainer? Een transparant overzicht van prijzen, wat je ervoor krijgt en hoe het zich verhoudt tot fysieke training.
Sander Visser
20 februari 2026 5 min
Blog & kennis
Fitness tips
van twee coaches
Fitness tips over krachttraining, voeding, mindset en herstel, onderbouwd met onderzoek en geschreven door onze coaches.
Artikelen, pagina 15
Coaching
CoachingSportschool of personal trainer in Almelo: wat kies je?
Sportschool in Almelo of een personal trainer? Vergelijk kosten, begeleiding en de kans dat je het volhoudt, en zie welke keuze bij jouw doel past.
Job de Boer
18 februari 2026 4 min
VoedingEiwitrijk ontbijt: 7 opties die echt vullen
Een eiwitrijk ontbijt houdt je vol tot de lunch en helpt bij afvallen. Zeven recepten uit de supermarkt, ook zonder zuivel, met de grammen eiwit erbij.
Sander Visser
13 februari 2026 7 min
TrainingSporten met spierpijn: doorgaan of een dag rust nemen?
Spierpijn na sporten: goed teken of gewoon vervelend? Wat spierpijn betekent, wanneer je ermee kunt doortrainen en wat echt helpt om hem te verminderen.
Job de Boer
9 februari 2026 3 min
CoachingWat kost personal training in Hengelo? De echte bedragen
Wat kost personal training in Hengelo? De tarieven per vorm op een rij, waar het prijsverschil vandaan komt en wanneer duurder ook echt meer oplevert.
Sander Visser
4 februari 2026 4 min
MindsetOnzeker in de sportschool? Zo kom je eroverheen
Onzeker in de sportschool is normaler dan je denkt. Waarom bijna niemand op je let, de vijf ongeschreven regels en een startplan voor je eerste vier weken.
Sander Visser
2 februari 2026 5 min
VoedingCalorieën tellen: nuttig hulpmiddel of obsessie?
Calorieën tellen om af te vallen: moet dat echt? Wanneer tellen zinvol is, hoe je begint met bijhouden, hoe lang je het doet en wanneer je kunt stoppen.
Job de Boer
28 januari 2026 3 min
TrainingHoe vaak per week trainen? Het eerlijke antwoord
Hoe vaak sporten per week voor resultaat? Wat onderzoek zegt over frequentie, hoe vaak je traint voor spieropbouw of afvallen en waarom meer niet beter is.
Job de Boer
23 januari 2026 3 min
CoachingOnline personal training in Enschede: voor wie werkt het?
Online personal training in Enschede: voor wie werkt het en wat mag je verwachten? De eerlijke voordelen, de nadelen en of het bij jou past.
Job de Boer
21 januari 2026 3 min