Jouw succes begint met
de juiste coach
Bij Fit & Focus draait het niet om standaard programma's, maar om persoonlijke aandacht. Wij begrijpen de theorie én de praktijk, en weten hoe snel het mis gaat als je er alleen voor staat.
Sander Visser
Sander heeft een HBO-achtergrond in social work en jeugdzorg. Iets wat op het eerste gezicht weinig met fitness te maken heeft, maar in de praktijk alles verklaart over zijn coachingstijl. Hij vraagt door op waar het de vorige keren schoof, wat je terug laat vallen en wat er nodig is om dat de volgende keer te ondervangen.
Al 12 jaar is hij bezig met sport en voeding, niet als hobby, maar als obsessie die hij serieus bijhoudt. Zijn sportachtergrond loopt van schaatsen, turnen en tennis tot judo, kickboksen en MMA. Hij bereidt zich nu actief voor op competitie in classic physique en weet wat het betekent om het lichaam doelgericht en gecontroleerd tot het uiterste te sturen.
Dat alles doet hij naast een baan, een gezin en meerdere ondernemingen. Geen bewijs van wilskracht, wel van een week die zo is ingericht dat trainen doorgaat op de dagen dat het niet vanzelf gaat. Precies wat hij bij jou wil neerzetten.
- 12 jaar ervaring sport & voeding
- HBO-achtergrond social work
- Actief wedstrijdatleet
Job de Boer
Job de Boer combineert een achtergrond in HBO Social Work en neuropsychologie met jarenlange praktijkervaring in training en coaching. Zijn aanpak draait niet alleen om voedings- en trainingsschema's, maar vooral om het begrijpen van gedrag en het creëren van blijvende verandering.
Waar veel coaches zich richten op motivatie, kijkt Job naar de onderliggende patronen die vooruitgang in de weg staan. Door daar gericht op in te spelen, helpt hij cliënten bouwen aan een leefstijl die niet tijdelijk werkt, maar langdurig vol te houden is.
- Neuropsychologie
- Diploma Sport & Bewegen
- 10+ jaar krachttraining
“Heel fijne coaching op maat. Beantwoorden alle vragen met duidelijke uitleg + dat beetje extra wat je normaal niet gewend bent. Sander is duidelijk en vraagt van je wat er verwacht wordt voor het resultaat dat je wil behalen. Dikke aanrader!”
Waarom we dit doen
We begonnen Fit & Focus Coaching omdat we allebei zagen hoe groot het gat is tussen wat er online over fitness beweerd wordt en wat er in de praktijk voor mensen werkt. De meeste mensen missen niet de motivatie. Ze missen iemand die beschikbaar is, die meekijkt en die hun aanpak aanpast als het leven verandert.
Onze aanpak is evidence-based, we volgen de wetenschap maar negeren de praktijk niet. Alles wat we adviseren is getest: aan onderzoek, aan eigen ervaring, en aan de honderden situaties die we in de coachingspraktijk zijn tegengekomen.
We werken bewust met een beperkt aantal cliënten. Persoonlijke aandacht is geen slogan, het is een keuze die soms betekent dat we nee zeggen tegen nieuwe aanmeldingen. Jij bent niet één van de velen. Je hebt een coach die weet wie je bent, hoe je vorige week hebt gepresteerd en waarom je deze week misschien bijsturing nodig hebt.
Of dat werkt, kun je beter aan een cliënt vragen dan aan ons. Bij resultaten staat een heel jaar coaching uitgeschreven: de cijfers, de foto's en ook de weken waarin het niet liep.
Gratis en vrijblijvend.
Online én op locatie
Coaching verloopt volledig online, waar je ook traint. Voor het Hybrid-traject en persoonlijke sessies trainen we op onze vaste locatie aan de Wegtersweg 84 in Hengelo, altijd op afspraak; met kracht-, HYROX- en functionele afdeling, douche en 3D-bodyscan.