CoachingWat kost small group training? Prijs en rekensom
Small group training kost €35 per sessie, oftewel €140 per persoon per 4 weken. Wat je krijgt, waarom vier het maximum is en wanneer het niet past.
Eén keer per week trainen op onze vaste locatie, in een groep die klein genoeg blijft om je uitvoering te laten corrigeren. Vier deelnemers, één coach, een vast moment in de week. €140 per persoon per 4 weken, dat is €35 per sessie.
Je traint met drie anderen, dus je betaalt €140 per 4 weken in plaats van €295 voor 1-op-1. Zelfde coach, zelfde vloer, zelfde apparatuur.
Bij vier mensen ziet de coach elke set. Gewichten en varianten verschillen per persoon en je wordt bij naam gecorrigeerd. Dat is iets anders dan meedoen in een groepsles.
Een afspraak met jezelf verzet je makkelijk. Een vast moment met drie mensen die op je rekenen een stuk minder. Opkomst is de helft van elk resultaat.
Werk je naar iets specifieks toe, zoals een wedstrijd of herstel na een blessure, dan heb je een programma nodig dat om jou draait en niet om de groep. Dan is 1-op-1 op locatie eerlijker. Wil je juist een voedingsplan en wekelijkse bijsturing, dan zit je beter bij een online traject. En ligt je agenda elke week anders, dan gaat een vast groepsmoment je frustreren; kies dan losse sessies. Twijfel je? Zeg het gewoon, dan zoeken we samen uit wat past.
€140 per persoon per 4 weken(€35 per sessie)
Per 4 weken opzegbaar, 14 dagen geld-terug-garantie bij je eerste betaling. De 3D-bodyscan kost bij small group €25 per persoon per scan; eten en maaltijden op locatie zijn tegen meerprijs. Een voedingsplan en wekelijkse bijsturing horen bij de online pakketten.
Je vindt in Twente groepstraining voor minder dan €35 per sessie. Dat klopt en daar doen we niet geheimzinnig over. De harde grens van vier hierboven verklaart het grootste deel van het verschil. Dit komt er nog bij.
Per 4 weken opzegbaar, met 14 dagen geld-terug-garantie bij je eerste betaling. Vergelijk je met een lager tarief, kijk dan ook naar de looptijd: een goedkopere sessie in een contract dat een half jaar doorloopt kost je uiteindelijk meer.
Wat je deze week tilt, hangt af van wat je vorige week deed. Dat is iets anders dan elke week een nieuw circuit dat toevallig op het bord staat.
Een 3D-bodyscan kost €25 per persoon per scan. Daarmee zie je zwart-op-wit of er vet af gaat en spier bij komt, in plaats van dat je het moet geloven.
Sander en Job kennen alle groepen. Valt er één uit door ziekte of vakantie, dan schuift jouw vaste moment niet op.
Vind je dat het verschil dat niet waard is, dan is dat een prima conclusie. Zeg het gerust, dan denken we mee over wat wel past.
Een groep telt maximaal vier mensen, dus een plek is er of hij is er niet. Even vragen kost je een minuut.
Laat weten welke dagen en tijden je schikken. Hoe ruimer je beschikbaarheid, hoe sneller we je kunnen indelen.
We kijken naar niveau en tijdstip. Zit er geen groep bij die past, dan zetten we je op de lijst voor de eerstvolgende die start.
Je eerste sessie plannen we in en daarna loopt het gewoon door, per 4 weken opzegbaar. Geen jaarcontract.
Small group training kost €140 per persoon per 4 weken voor een wekelijkse sessie, oftewel €35 per sessie. Per 4 weken opzegbaar, met 14 dagen geld-terug-garantie bij je eerste betaling.
Maximaal vier, en dat maximum is hard. Bij vier deelnemers kan de coach iedere herhaling zien en per persoon corrigeren. Vanaf een stuk of acht wordt het aftellen in plaats van coachen, en dan betaal je voor een les die je ook in een sportschool had kunnen volgen.
Nee. Je meldt je alleen aan en wij delen je in bij een groep waar het niveau en het tijdstip passen. Wil je liever met een bekende instappen, dan kan dat ook: dan reserveren we twee plekken in dezelfde groep.
Op een vast wekelijks moment dat we bij de start met de hele groep vastleggen. Dat vaste moment is precies waarom het werkt: je hoeft niet elke week opnieuw te plannen en de groep rekent op je.
Meld het op tijd bij je coach. Het groepsmoment ligt vast, dus we kunnen niet beloven dat je die week nog kunt inhalen; dat hangt af van de ruimte in de andere groepen.
Bij small group kost de 3D-bodyscan €25 per persoon per scan. We adviseren elke 2 maanden een herhaalmeting, zodat je zwart-op-wit ziet wat er verandert in plaats van te varen op de weegschaal.
Nee, die horen bij de online pakketten en bij de 1-op-1 trajecten. Bij small group betaal je voor de sessies en het programma van de groep. Wil je er wel een voedingsplan bij, dan combineren veel deelnemers dit met een online pakket; op de tarievenpagina staat wat wat kost.
Op onze vaste trainingslocatie aan de Wegtersweg 84 in Hengelo, 3,7 km vanaf het centrum van Borne. Ruime parkeergelegenheid voor de deur, en er is een douche en kleedruimte.
CoachingSmall group training kost €35 per sessie, oftewel €140 per persoon per 4 weken. Wat je krijgt, waarom vier het maximum is en wanneer het niet past.
CoachingSamen trainen met je partner verhoogt de kans dat je blijft komen, mits je de valkuilen kent. Zo train je samen zonder elkaar in de weg te zitten.
MindsetMotivatie om te sporten komt en gaat, meestal op het slechtste moment. Ontdek waarom discipline en gewoontes je verder brengen dan inspiratie.
App ons welke dagen en tijden je kunt; op werkdagen krijg je meestal binnen een uur antwoord en weet je meteen in welke groep je past.
Liever eerst rustig kennismaken? Spreek een moment af.
Met de startsessie train je één keer 1-op-1 met bodyscan en intake, en weet je of de locatie en de aanpak bij je passen.
“Super persoonlijke coaching en ze kijken echt met je mee wat bij je past. Er is aandacht voor een goede relatie met voeding en beweging en ze helpen je echt naar je fitnessdoel dat je wilt bereiken op een realistische en gezonde manier. Zeker een aanrader!”
Samen trainen met je partner of vriend(in), lagere kosten per persoon.
Lees meerTrainen op onze vaste locatie: kracht, HYROX en 3D-bodyscan.
Lees meerBodyscan, intake en een volledige trainingssessie voor €79, volledig verrekenbaar.
Lees meerSmall group en online coaching voor je team, per bedrijf samengesteld.
Lees meerSterk word je niet in een week.
Wel in een jaar dat je volhoudt.