Direct naar inhoud
Samen trainen in Hengelo

Duo personal training: samen sterker, lagere kosten

Duo personal training in Hengelo betekent wekelijks trainen met je partner, vriend of vriendin op onze vaste locatie: dezelfde persoonlijke begeleiding, gedeelde kosten, en een trainingsmaatje dat je komt ophalen op de dagen dat de bank wint. Altijd op afspraak.

Waarom het werkt

Drie redenen waarom duo's volhouden

  • Lagere kosten per persoon

    Jullie delen de sessie: €210 per persoon per 4 weken in plaats van €295 voor 1-op-1, met dezelfde coach en dezelfde faciliteiten.

  • Hogere opkomst

    Afzeggen bij een coach is makkelijk; afzeggen bij een coach én je trainingsmaatje is dat niet. Duo’s missen aantoonbaar minder sessies, en opkomst is de helft van elk resultaat.

  • Volledige aandacht, gedeeld moment

    De coach corrigeert per persoon en past gewichten en varianten individueel aan. Je deelt de gezelligheid, niet de kwaliteit van de begeleiding.

Wanneer duo níét de beste keuze is

Eerlijk is eerlijk: duo-training werkt als jullie niveau en doelen bij elkaar in de buurt liggen. Wil de één een wedstrijd voorbereiden en de ander rustig herstellen van een blessure, dan wringt elke sessie. En wordt één van de twee vooral meegesleept, dan betaal je samen voor motivatie die van één kant komt; dat houdt geen traject vol. In beide gevallen zijn twee losse 1-op-1 trajecten of een online traject voor één van beiden de eerlijkere keuze. Twijfel je? Dan is dat precies waar het kennismakingsgesprek voor is.

Duo op locatie: samen beginnen en samen volhouden

€210 per persoon per 4 weken(€420 per tweetal)

  • Wekelijkse duo-sessie (4 per 4 weken), €420 per tweetal
  • Samen trainen met partner, vriend of vriendin
  • 3D-bodyscan mogelijk voor €25 per persoon per scan
  • Trainingsschema afgestemd op jullie beiden
  • Douche en kleedruimte op locatie

Per 4 weken opzegbaar, 14 dagen geld-terug-garantie bij je eerste betaling. De 3D-bodyscan kost bij duo €25 per persoon per scan; eten en maaltijden op locatie zijn tegen meerprijs.

Start met duo-training

Werkt duo ook als jullie niveau verschilt?

Dit is de vraag die we het vaakst krijgen, meestal van het stel waarvan de één al jaren traint en de ander nog nooit een halter heeft vastgehouden. Het antwoord is ja, en makkelijker dan je denkt: jullie doen dezelfde bewegingen, met andere gewichten en soms een andere variant. De één squat met een stang, de ander met een dumbbell voor de borst. Dezelfde oefening, hetzelfde tempo, twee verschillende belastingen.

Waar het wél schuurt is bij een groot verschil in conditie. Als de één na drie series nog kan praten en de ander op zijn knieën zit, wordt de rustpauze van de één de wachttijd van de ander. Dat lossen we op met werk dat om en om gaat, zodat er altijd iemand bezig is en niemand staat te kijken.

Wat níét werkt is een verschil in doel dat te ver uiteenloopt. Wil de één toewerken naar een wedstrijd en de ander vooral van zijn rugklachten af, dan trekken de sessies twee kanten op. Dan zijn twee losse trajecten eerlijker, ook al kost dat meer.

Wanneer duo juist geen goed idee is

Als één van jullie de ander overhaalt. Dat is de duidelijkste voorspeller van afhaken die we kennen: degene die het eigenlijk niet wilde vindt na een week of zes een reden, en dan zit de ander zonder trainingspartner én met een half gevoel. Twijfelt er één van jullie, laat diegene dan eerst de startsessie doen. Dat kost minder dan een verkeerde beslissing van vier weken.

En als jullie agenda's niet op één moment te krijgen zijn. Duo betekent één vast tijdslot voor twee mensen; werkt de één in ploegendienst en de ander niet, dan wordt het inplannen elke week opnieuw een puzzel. Kies dan liever ieder een eigen moment, of kijk naar small group met een vast wekelijks tijdslot.

Stopt er onderweg toch één, dan hoeft de ander niet mee te stoppen. Alles loopt per 4 weken, dus je zegt op wanneer het niet meer past en degene die doorgaat stapt over naar een 1-op-1 traject. Geen boete, geen resterende termijn.

Veelgestelde vragen over duo personal training

Duo personal training kost €210 per persoon per 4 weken (€420 per tweetal) voor een wekelijkse sessie op onze locatie in Hengelo. Per 4 weken opzegbaar, met 14 dagen geld-terug-garantie bij je eerste betaling.

Met je partner, een vriend, vriendin, familielid of collega. Het werkt het best als jullie niveau en doelen redelijk bij elkaar liggen, zodat één sessie voor allebei klopt.

Ja. De coach begeleidt twee mensen, geen groep: techniek wordt per persoon gecorrigeerd en de gewichten en varianten verschillen waar nodig. Jullie delen de sessie, niet het plan.

Bij duo-training kost de 3D-bodyscan €25 per persoon per scan. We adviseren elke 2 maanden een herhaalmeting, zodat je allebei zwart-op-wit ziet wat er verandert.

Op onze vaste locatie aan de Wegtersweg 84 in Hengelo, 3,7 km vanaf het centrum van Borne. Trainen gaat altijd op afspraak; de sessies plannen we samen in op momenten die jullie allebei passen.

Dat overleg je gewoon met je coach: samen verzetten is de standaard. Structureel verschillende agenda’s zijn wel een signaal dat twee losse 1-op-1 trajecten beter passen.

Voor tweetallen met heel verschillende niveaus of doelen (bijvoorbeeld wedstrijdprep naast rustig herstellen), en voor wie eigenlijk meegesleept wordt door de ander. Motivatie die van één kant komt, houdt geen traject vol; dan is 1-op-1 eerlijker en effectiever.

Uit de blog

Verder lezen over samen trainen

Bekijk alle artikelen

Samen twijfelen mag ook: app ons

Stel jullie vraag via WhatsApp; op werkdagen krijg je meestal binnen een uur antwoord en plannen we meteen één kennismakingsgesprek voor jullie samen in.

App ons via WhatsApp

Liever eerst samen kennismaken? Spreek een moment af.

Samen starten?

Doe de gratis intake met z'n tweeën of app ons; dan kijken we eerlijk of duo bij jullie past.

“Super persoonlijke coaching en ze kijken echt met je mee wat bij je past. Er is aandacht voor een goede relatie met voeding en beweging en ze helpen je echt naar je fitnessdoel dat je wilt bereiken op een realistische en gezonde manier. Zeker een aanrader!”
Josiane van den Berg · lees alle Google-reviews
Bekijk de tarievenDoe de gratis intake

14 dagen geld-terug-garantie · per 4 weken opzegbaar

Onze andere diensten

Bekijk alle diensten op een rij

Sterk word je niet in een week.
Wel in een jaar dat je volhoudt.

Doe de gratis intakeApp ons via WhatsApp