Personal trainer in Almelo, voor wie weinig tijd heeft

Eén avond per week rijd je naar Hengelo. Dat uur gaat over de dingen die je alleen niet goed beoordeelt: of je squat diep genoeg is, of dat gewicht echt zwaar was of alleen zwaar voelde, en welke oefening je al maanden uit de weg gaat. Wat daar naar boven komt, verwerken we in je schema.

De rest van je week train je in je eigen sportschool in Almelo. Je opent de app, ziet welke oefeningen er die dag staan met de gewichten van vorige keer erbij, en vult in wat je gedaan hebt. Daardoor zien we bij de volgende sessie meteen wat er gestegen is en wat drie weken op hetzelfde getal staat.

Daaromheen loopt je voeding. Geen weeglijstje voor alles, wel duidelijkheid over de maaltijden die het verschil maken, gebouwd om jouw werktijden heen. Vragen stel je tussendoor in de app; daar hoef je niet voor te rijden.

Loop je graag hard naast je krachttraining, dan heeft Almelo daar zelf alles voor. De Almelose atletiekvereniging AAV Sisu heeft een eigen baan aan de Kolthofsingel en geeft hardlooptraining voor alle afstanden. Zoek je een doel voor de winter: Sisu organiseert elk jaar de Oudejaarscross, op 31 december 2026 in Bornerbroek, met een 5 en een 10 kilometer. Vanaf de senioren mag iedereen meedoen, ook zonder lidmaatschap van de Atletiekunie.