Aan huis in Borne

Personal training aan huis in Borne en omgeving

De grootste hindernis tussen jou en je doel is meestal niet de training zelf, maar alles eromheen. Dus draaien we het om: jouw coach komt naar Borne, Hengelo of waar je ook woont in de regio, en de begeleiding loopt via de app gewoon door tussen de sessies.

Doe de gratis intake Bekijk de tarieven

Waarom trainen aan huis werkt

Liever trainen met volledige apparatuur, douche en 3D-bodyscan? Dan is onze vaste locatie in Hengelo de logische keuze; aan huis is er voor wie de nul meter reistijd het zwaarst weegt.

De coach komt naar jou

Geen reistijd, geen wachtrij bij het squatrek, geen bekijks. Trainen in je eigen omgeving, op jouw moment.

Past in een vol leven

Tussen werk en gezin door is elk kwartier reistijd er één te veel. Aan huis trainen haalt precies die drempel weg.

Materiaal geregeld

We trainen met wat er is en nemen mee wat nodig is. Een complete training vraagt minder spullen dan de industrie je wil laten geloven.

Borne en omgeving

Vanuit Borne bedienen we de hele regio: Hengelo, Almelo, Enschede, Oldenzaal en de dorpen ertussen.

Meer dan een uurtje per week

Een los uur personal training per week is een goed begin, maar de andere 167 uur bepalen je resultaat. Daarom is aan-huis-training bij ons altijd maatwerk naast hybride coachingof een online pakket: in het kennismakingsgesprek bepalen we samen frequentie, prijs en of je er een trainings- en voedingsplan in de app bij wilt. Zo betaal je alleen voor wat bij jouw situatie past.

Benieuwd hoe dat eruitziet in de praktijk? Lees meer over onze aanpak als personal trainer in Borne of bekijk direct de tarieven. Starten begint altijd met een gratis kennismakingsgesprek, bij jou thuis of online.

Wat je thuis nodig hebt, en wat niet

Ruimte ter grootte van een tweepersoonsmatras is genoeg. Je moet languit op de grond kunnen liggen en met je armen zijwaarts kunnen bewegen zonder een lamp te raken; dat is de hele eis. Woonkamer, garage, schuur of een leeg logeerkamertje werken allemaal.

Materiaal hoef je niet te hebben. Wij nemen mee wat de sessie nodig heeft, en heb je zelf al een halterset, een kettlebell of een homegym staan, dan bouwen we het plan daaromheen in plaats van het te negeren. Wat je wél zelf regelt is een handdoek en schoenen die je binnen aan mag houden.

Eén ding is de moeite waard om vooraf te weten: een lage plafondhoogte beperkt het werk boven je hoofd. Kun je met gestrekte armen niet rechtop staan zonder het plafond te raken, dan vervangen we drukwerk boven het hoofd door varianten die evenveel opleveren. Zeg het gerust in het kennismakingsgesprek, dan houden we er meteen rekening mee.

Waar thuis trainen tegenaan loopt

Voor afvallen, fitter worden en de eerste jaren spieropbouw is thuis prima. Progressie komt uit een goed plan dat je consequent uitvoert, niet uit het aantal apparaten om je heen.

Maar er komt een moment waarop je benen en rug meer gewicht vragen dan er bij jou in huis past. Zwaar squatten en deadliften vraagt om een rek en schijven die je thuis zelden hebt staan. Vanaf dat punt kun je twee dingen: het plan verschuiven naar varianten met één been en hogere herhalingen, of overstappen naar onze locatie in Hengelo, op 3,7 kilometer van het centrum van Borne. Wij zeggen het als dat moment eraan komt.

Ook de 3D-bodyscan staat op locatie en niet in je woonkamer. Wil je je voortgang met cijfers volgen in plaats van met de weegschaal, dan is dat een reden om af en toe langs te komen, ook als je verder gewoon thuis traint.

Veelgestelde vragen over trainen aan huis

Aan huis is maatwerk: prijs en frequentie stemmen we af in het gratis kennismakingsgesprek, afhankelijk van reisafstand en jouw wensen. Ons standaardaanbod voor fysieke training is de vaste locatie in Hengelo; die tarieven staan op de tarievenpagina.

Nee. We trainen met wat er is en nemen materiaal mee waar nodig. Heb je zelf een halterset of homegym, dan bouwen we het plan daaromheen; heb je niets, dan werkt het ook. Het plan past zich aan jouw situatie aan, niet andersom.

In Borne en de directe omgeving, waaronder Hengelo, Almelo, Enschede en Oldenzaal. Woon je nét daarbuiten, vraag het gewoon even; vaak is er meer mogelijk dan je denkt.

Voor de meeste doelen wel. Progressie komt uit een goed plan en consequent uitvoeren, niet uit de hoeveelheid apparaten om je heen. En het grootste voordeel van thuis: de drempel om te beginnen is precies nul meter.

Liever trainen zonder drempels?

Vul de intake in of plan direct een gratis kennismakingsgesprek bij jou thuis.

“Super persoonlijke coaching en ze kijken echt met je mee wat bij je past. Er is aandacht voor een goede relatie met voeding en beweging en ze helpen je echt naar je fitnessdoel dat je wilt bereiken op een realistische en gezonde manier. Zeker een aanrader!”

Josiane van den Berg · lees alle Google-reviews

Doe de gratis intake Plan een kennismaking

14 dagen geld-terug-garantie · per 4 weken opzegbaar