Small group is bij ons de goedkoopste manier om met een coach op de vloer te staan. Dat roept twee vragen op: wat lever je in ten opzichte van 1-op-1, en waarom kost het geen twintig euro terwijl dat in de regio wel voorkomt? Hier staan de cijfers en het antwoord op allebei.
De prijs
Small group training kost €35 per sessie. Je traint wekelijks, dus dat komt neer op €140 per persoon per 4 weken.
Zo verhoudt zich dat tot de andere vormen op onze locatie in Hengelo:
| Vorm | Per 4 weken | Per sessie |
|---|---|---|
| 1-op-1 | €295 | €73,75 |
| Duo | €210 p.p. | €52,50 |
| Small group | €140 p.p. | €35 |
Je betaalt dus minder dan de helft van 1-op-1, en ongeveer een derde minder dan duo.
Waarom vier het maximum is
De groep telt maximaal vier deelnemers. Dat maximum is hard, en het is de reden dat de prijs kan zoals hij kan zonder dat het een groepsles wordt.
Bij vier mensen ziet de coach elke set. Gewichten en varianten verschillen per persoon en je wordt bij naam gecorrigeerd. Vanaf een stuk of acht wordt het aftellen in plaats van coachen, en dan betaal je voor iets wat je in een sportschool ook had gekregen.
Dat is ook meteen wat je inlevert ten opzichte van duo: bij twee mensen heeft de coach meer ruimte voor jou persoonlijk.
Waarom het geen twintig euro is
Je vindt in Twente groepstraining onder de €35 per sessie. Dat is geen onzin en het is ook niet per se slecht. Wel bepaalt het wat je krijgt, dus het is eerlijker om te benoemen waar het verschil zit.
Het grootste deel zit in de vorige alinea: elke deelnemer erbij verlaagt de prijs per persoon en verlaagt precies zo hard de aandacht per persoon. Daarnaast spelen drie dingen mee.
Kijk naast het tarief ook naar de looptijd. Bij ons is het per vier weken opzegbaar met veertien dagen geld-terug-garantie op je eerste betaling. Een lager tarief in een contract dat een half jaar doorloopt is duurder voor iedereen die na zes weken stopt, en dat is een groter deel van de mensen dan je zou denken. Reken de looptijd dus mee, niet alleen de prijs per les.
Het programma bouwt op. Wat je deze week tilt hangt af van wat je vorige week deed. Dat is iets anders dan elke week een nieuw circuit dat toevallig op het bord staat, hoe zwaar dat circuit ook is.
Je kunt het nameten. De 3D-bodyscan kost €25 per persoon per scan. Daarmee zie je of er vet af gaat en spier bij komt in plaats van dat je het moet aannemen.
Vind je dat verschil het niet waard, dan is dat een prima conclusie. Beter een goedkopere groep waar je elke week komt dan een duurdere waar je na een maand mee stopt.
Wat er niet bij zit
De 3D-bodyscan is niet inbegrepen en kost €25 per persoon per scan, net als bij duo. Bij 1-op-1 zit die er wel in.
Je krijgt bij small group ook geen voedingsplan en geen wekelijkse bijsturing. Dat hoort bij de online pakketten en bij de 1-op-1 trajecten. Je betaalt hier voor de sessies en het programma van de groep, niet voor begeleiding daarbuiten.
Wil je dat er wel bij, dan combineren mensen dit met een online pakket. Wat dat kost staat op de tarievenpagina.
Het vaste moment is het halve product
Small group draait op een vast wekelijks tijdslot met dezelfde groep. Dat klinkt als een beperking en is in de praktijk het sterkste onderdeel.
Je hoeft niet elke week opnieuw te plannen, en er staan drie mensen op je te rekenen. Wie eerder is afgehaakt omdat trainen telkens onderaan de agenda belandde, heeft daar meer aan dan aan een lager tarief.
Keerzijde: ligt jouw week elke keer anders, dan gaat dat vaste moment je frustreren. Dan zijn losse sessies of een online traject eerlijker.
Moet je zelf mensen meenemen
Nee. De meeste deelnemers melden zich alleen aan; wij zoeken er een groep bij die qua niveau en tijdstip past. Is er op dat moment geen passende groep, dan kom je op de lijst voor de eerstvolgende die start.
Kom je liever met iemand die je kent, dan houden we twee plekken in dezelfde groep vrij. Geef bij je aanmelding door welke dagen en tijden je schikken; hoe ruimer je beschikbaarheid, hoe sneller we je kunnen indelen.
Eerst een keer ervaren
Zoals bij alles op onze locatie kun je beginnen met de startsessie: eenmalig €79 voor een 3D-bodyscan, een intakegesprek en een volledige trainingssessie, volledig verrekend als je doorgaat.
Daarna is het per vier weken opzegbaar, met veertien dagen geld-terug-garantie bij je eerste betaling. Twijfel je tussen small group, duo en 1-op-1, doe de gratis intake; dan hoor je binnen twee minuten wat past.
